Magnesium

Du musst kein Arzt sein, um zu wissen, dass Du bei Krämpfen am besten zu Magnesium greifst. Der Wirkstoff ist bekannt für seine muskelentspannende Wirkung. Aber das Mengenelement kann noch viel mehr. Wusstest Du zum Beispiel, dass es auch Deinen Herzschlag kontrolliert und Dich nachts besser schlafen lässt?