Vitamin C

Im Hinblick auf Deine Gesundheit ist es durchaus empfehlenswert, öfter mal zu der gelben Frucht zu greifen. In dem Obst steckt nämlich jede Menge wertvolles Vitamin C. Was dieser Stoff alles kann und warum er gerade für Dich als Sportler eine so wichtige Rolle spielt, verraten wir Dir.