NP Nutrition - Casein

NP Nutrition - Casein

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Casein ist eine Protein, welches vom Körper sehr langsam aufgenommen wird und dadurch auch langfristig sättigt. Es eignet es sich hervorragend als Zwischenmahlzeit für Diäten, kann aber auch als Night Protein verwendet werden. 

NP Nutrition - Casein - 1kg

Casein ist ein Milchprotein, welches überwiegend bei der Herstellung von Milch und Käse gewonnen wird. Die biologische Wertigkeit ist zwar nicht ganz so hoch, wie bei einem Whey Protein, dafür hat das Casein eine Vielzahl anderer Vorteile. Generell sollte man Casein und Whey Protein nicht vergleichen, da sie grundlegend andere Einsatzgebiete haben. Beide sind zwar Eiweiße und können somit zum Erhalt von Muskelmasse beitragen, jedoch wird Casein deutlich langsamer verstoffwechselt. Die Verdauung von Casein dauert ca. 6-8 Stunde. Erst nach dieser Zeit ist das Protein komplett Verdaut und die Aminosäuren stehen dem Körper zur Verfügung. Das erklärt auch den Sinn des Casein Proteins. Casein wird sehr gerne vor dem zu Bett gehen getrunken, so wird der Körper über Nacht weiterhin mit Aminosäuren versorgt. Ein weiterer Vorteil von Casein ist die Konsistenz des Shakes. Der Shake wird relativ dickflüssig. Bei geringer Flüssigkeit Zugabe, sogar fast schon zu einem Pudding. Das kann in einigen Diäten ein Lebensretter sein.

  • Langsame Aufnahme
  • Sehr gut sättigend
  • Sehr lecker im Geschmack
  • Perfekte Mahlzeit vor dem zu Bett gehen
  • Langzeitversorgung
  • Made in German

1-2 Shakes über den Tag verzeilt verzehren.

Zubereitung: 30g Pulver (2 Esslöffel) in 250ml Wasser oder Milch einrühren bis das Pulver sich komplett gelöst hat.

Nährwert per 100g Portion (30g)
Brennwert Kcal 352,7Kcal 105,8Kcal
Brennwert KJ 1492KJ 447,8KJ
Fett 1,5g 0,5g

 - davon gesättigte Fettsäuren

0,9g 0,3g
Kohlenhydrate 5,6g 1,6g
 -davon Zucker 3,8g 1,1g
Eiweiss 78,5g 23,8g
Salz 0,2g 0,1g

die Nährwerte beziehen sich auf den Geschmack: Schokolade